Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Jestem już we Francji- czas na zmiany

Wczoraj przyjechałam do Francji. Tu zapewne będę dwa miesiące, a potem kolejne 2 w Luxemburgu (z małą przerwą na wakacje nad oceanem , ahhh!) 

Czas się więc wziąć za siebie. Zmieniam  swoje podejście do swojego życia- czas myśleć o sobie, nie martwić się i dbać o siebie. W końcu moje ciało to moja świątynia i pora ją odbudować. 

Wczoraj, po 18 godzinach podróży w autokarze (w życiu nie miałam tak spuchniętych dłoni i stóp), zrobiłam 40minutowy spacer po wsi, myślę, że to dobry początek, może za jakiś czas uda mi się biegać. Na razie zaczynam znowu zdrowe odżywianie, które do tej pory zostawiało wiele do życzenia. 

Dziś:

śniadanie: ciemne płatki z mlekiem, truskawkami i winogronami, sok pomarańcza- mango

II śniadanie; garść truskawek + jabłko