Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
:)

dzień na plus, 100% na plus:))))
jestem z siebie

DUMNA!!!

Odmówiłąm pysznym wisniowym i tiramisowym zielonobudkowym lodom:))))

Własnie wróciłam ze spacerku z moją młodzieżą sztuk jeden, i psem na dokładkę.... chociaz chwilami to miałam wrażenie, że to my jestesmy na dokłądkę do psa... tak mnie wyszelątał od rowu do rowu, ze padam na mordkę, a Roki niezmordowany... ponad pół godzinki spaceru, trochę truchtu, więcej niz troche galopu i chwilke spokojnego marszu...
Ale szczęśliwa jestem, a nogi bolą, chociaz mam zaprawe, bo dodzina na stepperku to sporo...czuję że zakwasy bedą...Tak sobie tłumaczę, że waga w końcu musi spaść, no nie?
dzisiaj zaopatrzyłam sie w mazidło wychudzające i ręczę, ze regularnie stosowane odchudza nie tylko portfel...
byłam dzisiaj u dentysty, rozgrzebała mi zęba i niestety boli jak diabli... przy bieganiu czułam najbardziej.

To ja mykam pod prysznic, zobaczę, jak Wam minął dzień i będe sie balsamowac:) MIłego wieczora:)))