Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
silna wola poszukiwana

Witam

Dość długo się nie odzywałam. Dieta i była i nie było. Nie jest źle bo waga tylko o 1kg większa niż paskowa.Miałam trochę przejściowych kłopotów i nie w głowie było mi odchudzanie. Ale już się ogarnęłam i od dziś zaczynam działać. Potrzeba tylko silnej woli. Tylko odwieczne pytanie - gdzie ja można kupić ??????

Menu jedzeniowe na dziś

śniadanie- sałatka z pekinki, papryki, pomidora i korniszona+ kabanos drobiowy

II śniadanie- kabanos drobiowy+ pomidor

obiad- pieczony kurczak z sałatką z pomidora, cebuli i jogurtu

przekąska- garść orzechów włoskich

kolacja- leczo z cukini, pomidorów, papryki i kurczaka.

Pogoda jesienna. Nie nastraja na spacery. Dobrze że chociaż nie wieje jak zwykle u mnie nad morzem.