Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
luty nie wiadomo kiedy

Czuję zamotanie. Nie wiem na co zdecydować się w kwestii odchudzenia. Biegam rozważaniami od nisko węglowodanów przez bezmięsną, bez glutenu, ogólnie mniej i nie mogę się zdecydować. Po prostu mam opór przed odchudzaniem. Ale przez 5 tygodni coś spadło. Udaje mi się robić odstępy dwunastogodzinne, najczęściej od 22.00 do 10.00. Nie jestem głodna, a ilościowo zjadam mniej, w nocy nie jem, nie ciągnie mnie do podjadania. Takie godziny są dla mnie bardzo dobre, z racji funkcjonowania. Nie jestem w stanie zjeść w godzinach 7 - 19, tak jak Vitalia zalecała. Może ten system zadziała. Pasjami słucham Beaty Pawlikowskiej i zgłębiam kalendarz Rok dobrych myśli. Świetnie to na mnie działa. Dwa przepisy z kalendarza bardzo polubiliśmy :)