Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
3/100

Witam kochane:)

Dziś 64kg zbliżamy się do celu:) Czuje się mega naładowana pozytywną energia i chęcią do ćwiczeń mimo że pogoda okropna to w głowie słońce ćwiczenia i chęć walki:)
Ciesze się bo robiąc moje dietetyczne posiłki robię również dla mamusi więc mam wsparcie :D

dzisiaj:
8;00 śniadanie - jajecznica z 2 jajek
11;00 2 śniadanie 40g orzechów nerkowców
14;00 obiad - pół pieczonego udka
16;00 podwieczorek - drugie pół pieczonego udka
21;00 kolacja (2 jajka z warzywami po ćwiczeniach)- 21;00 :)



11.10- turbo
12.10-----
13.10 killer