Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
6,7/100


hej kochani dziś mija tydzień :) czuje się świetnie efekty widzę:) dużo energii,
jestem ciągle najedzona i mam dużo energii:) ćwiczenia sprawiają mi satysfakcję:) 

Jutro wrzucę zdjęcie z pierwszego dnia i z dzisiaj:)

Buziaki :):):):):)


6.10
jogurt
ryż w wątróbka
brokuły zapiekane z jogurtem
jeden krokiet
jajko z warzywami

7.10
jogurt
ryż z kurczakiem
jajecznica z cebulką z jednego jajka
pół grejpfruta sweetie
po treningu dwa jajka z warzywami

Dziś skalpel 2 + szok trening :)


  • chiddyBang

    chiddyBang

    17 października 2013, 22:09

    Super ;) Najważniejsze, że masz dobre podejście do tego i widac, że jesteś mega zmotywowana ;) Oby tak dalej ;)

  • Biedri

    Biedri

    17 października 2013, 19:13

    Dziękuje kochane :*

  • grubaskaMartaska

    grubaskaMartaska

    17 października 2013, 18:57

    Super ;) najpiękniejsze w odchudzaniu jest to, że widzimy efekty ;)

  • Invisible2

    Invisible2

    17 października 2013, 18:55

    Oby tak dalej! :)