Egzamin zdany :D Buty przyszły ;D więc śmiało mogę powiedzieć że wkraczam w kolejny semestr :):)
Planuje zmiany w diecie od dziś 1 posiłkiem będzie tak jak do tej pory jogurt twarożek lub jejecznica, natomiast 2,3,4 posiłek to będzie ryż kasza lub makaron. Po 30 gram + 30 gram mięska więc mój pojemniczek 100gram + 100 gram mięska będzie trzema posiłkami:)
5 posiłek to zależy na co będę miała ochotę a 6 to jajka po treningu:)
dziś:
- mały jogurt
- 30 gram ryżu 30 gram wątróbki
- 30 gram ryzu 30 g wątróbki
- 30g ryżu 30g wątróbki
- frytki z selera ( znalazłam przepis u którejś z was i zakochałam się od razu !!! Pychaa mam worek selera w garażu więc fryteczki będą często robione)
- 2 jajka po treningu
Buziaczki
chiddyBang
30 października 2013, 20:10Gratuluję ! ;)
Inna_1
30 października 2013, 19:25Wielkie gratulacje za zdanie egzaminu :) frytki z selera? słyszałam ale jakoś mnie nie przekonują ;)
YinYang
30 października 2013, 18:35Gratuluję ;D Pochwal się bucikami ;) I przepis na fryteczki też przy okazji możesz podrzucić ;p