| Nazwa | Ilość | Kalorie | |||
| Brokuły | 2 x 100 g (100g) | 54 | |||
| Czosnek | 4 x ząbek (7g) | 40.88 | |||
| Ogórek | 3 x 100 g (100g) | 39 | |||
| Sałata lodowa | 1 x szklanka poszatkowanej (90g) | 10.8 | |||
| Jaja kurze całe | 1 x sztuka (60g) | 83,4 | |||
| Serek twarogowy ziarnisty | 1 x opakowanie (150g) | 121 | |||
| Pieczarka uprawna. świeża | 3 x mała (37g) | 18.87 | |||
| Suma: |
|
|
|
|
|