Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
RATUNKU!!!!!!!!!

pij wodę i oblóż się jedzeniem malo kalorycznym : marchewki, ogórki, wafle ryzowe, pieczywko chrupkie to wtredy bedzie duzo jedzenia a malo kalorii

Szkoda zaprzepaścić tego co już osiągnełaś, nie poddawaj się. Możesz się śmiać, ale sposób interpretacji wystarczy aby spojrzeć na pewne fakty inaczej. Jak mnie burczy w brzuchu to wcale nie myślę sobie: "rety, jaka ja jestem głodna" tylko na przekór wszystkiemu myślę sobie: "teraz spala się moje sadełko". Na mnie działa :) Powodzenia

moich wymiarów, to ci sie tylko pochwale że talia i biodra sa takie jak podałam a biust jakoś urósł o 3 cm, he he i przez to talia się wydaje węższa............ zuj gume i kup sobie błonnik z ananasem, pa

oj trzymaj sie dzielnie, bo jak znowu zaczniesz jesc, to ciezko bezdzie skonczyc, nie wiem jak Ci pomoc, musisz sama sie przeciez powstrzymac, ja jedynie kciuki moge za to trzymac.....albo poogladaj sobie jakies fotki z chudszych lat, mozesz nawet jaka przykleic do lodowaki, to doda motywacjji i sil, albo ciuchy z szafy powyciagaj i zobacz co tam czeka na Ciebie fajnego, ja tak czasem robie....powodzenia...pa

TRZYMAJ SIĘ DIETKI I JUŻ!!!BO CIE DOGONIĘ I TYLE!!:) TO UCIEKAAAAAAAAJ!!!BUZIAKI<IMG SRC=http://katimoor.za.pl/dols/3.zielona.gif>

ja w takich chwilach zawsze przypominam sobie do czego daze i jak sobie tak bardzo wmowie do glowy ze wcale nie jestem juz glodna bo przeciez juz sie zapchalam wczesniej to czasami mi ochota na glupotki przechodzi. A tak serio to proponuje zjesc jak jest sie glodnym ale skonczyc jak poczuje sie ze cos juz tak doszlo do zoladka. Nie musimy wkoncu wylizywac talerzy:)Trzymam kciuki. Wakacje tuz tuz wiec musisz sie opanowac:)

Grunt to się nie poddać -przetrwać najgorsze 3 dni,a potem to już będzie z górki ;) ;) ;) Trzymam kciuki ;)