Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
57/69 to jest mój pierwszy raz:)

Hej Dziewuchy:)

właśnie piekę drożdżówkę. Jadę do swojej byłej pracy w odwiedziny. Chciałabym zaznaczyć, że jest to moja pierwsza drożdżówka w życiu, więc wybaczcie, jak mi nie wyjdzie. Zrobiłam wersję ,,zdrowszą". Oczywiście pozornie. Nie chciałam za pierwszym razem zbyt modyfikować przepisu. Z 500 gr mąki (550luksusowa), 100 gram dodałam pełnoziarnistej. Cukier biały zastąpiłam brązowym-trzcinowym. Kolor będzie bardziej złoty. Ponoć. :) Obliczyłam, że drożdżówka ma 5400 kalorii. :) Jeśli podzielę ją na 20 kawałków jeden będzie miał ok. 270. Tragedii nie ma. W ramach 2 śniadania zjem. Chociaż na razie obserwuję swój piekarnik, to coś średnio mi rośnie. Najwyżej zawiozę rodzicom - tata lubi słodkie, to z chęcią zje. :)

Później jadę do ginekologa. Pogoda dzisiaj ładna. Aż żyć się chce. Gorąco. Sport zafunduję sobie przed lub po kolacji. Bieganie chyba. Buty do biegania kupuję. Dziś albo jutro, więc pod koniec tygodnia będę śmigać już w nowych. Krzysiu powiedział, że jak ja zaczęłam biegać, to on jest pod wrażeniem i buty mam sobie wybrać jakie chce w prezencie. :) No to wybrałam.

Ciii... bo drożdżówka chyba rośnie?

Tak już od 2 dni przymierzałam się do stabilizacji i staram się jadać 1500 kalorii, Nieznacznie przekraczając tą granicę. Myślę, że to dobre rozwiązanie. Nie porzucając oczywiście zdrowych nawyków i nie opuszczając sportu. Nadal jestem w pełni na diecie. Noo... gdyby nie ta drożdżówka dziś. Mleko zmieniam z 0,5 na 1,5 %. Ale to już chyba pisałam.

Ale ona pięknie pachnie. :(

@ się zbliża, wszem i wobec się zapowiada. Mój organizm to odczuwa pełną parą. Dobrze, bo bynajmniej nie dopadnie mnie na przyjazd Krzysia. :) Niech się chłopak cieszy.

Aaaaaaaaaaaa... znowu urosła. :) Może się uda, co?

Muszę się ładnie odziać i pomalować na ten mój wyjazd.

Znalazłam przepis na obiad idealny: 300 gram gotowanego z pietuszką i solą brokuła+100 gram mięsa z kurczaka z cycka w przyprawie do indyka+twarożek Hula krasula:) kurczaka wrzucamy na patelnię i dusimy pod przykryciem, potem dorzucamy brokuły już ugotowane i twarożek, który ładnie się rozpuści i zrobi się nam sos serowy:) dalej... 30 grammakoaronu pełnoziarnistego... nakładamy na talerz i mamy pyszny zdrowy białkowy z dużą ilością błonnika obiad:) polecam... można dodać ząbek czosnku do tego sosu serowego :) niebo w gębie i naprawdę naje się do syta człowiek. :)

Matko, jaka piekna drożdżówka.

Idę się malować. :)