Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
60/69 cz. II zrobiłam sobie dobrze:P

Tak dokładnie. Zrobiłam sobie dobrze leczem. O tym niżej...

Niestety wciąż leje. Ponoć od jutra nie ma, ale tylko do niedzieli. Jest nadzieja, ruszę w teren.  Oj tak...! Muszę nadrobić, bo ostatnie dwa dni przez tą pogodę, to w domu ćwiczenia. A to za mało. Ja chcę biegać, jeździć rowerem na świeżym powietrzu! Może jutro w końcu pójdę na czczo. Tak jak planuję od pewnego czasu.

Dziś:

-na czczo Bum Bum z Brazil Butt Lift - 30 minut

-trening z Ewą Chodakowską - Shape - 38 minut

-25 minut rower stacjonarny na najniższym obciążeniu

Krzysiu już dziś nie wspominał o dziecku. Chyba ochłonął. Też nie rozpoczynałam na nowo tego tematu. Nie wspominałam w poprzednim wpisie, ale Ci którzy czytają mnie regularnie, wiedzą że obecnie jest w Austrii. Może ma tam za dużo czasu do myślenia i stąd jego głupie pomysły.

Zepsuła mi się waga kuchenna. Wczoraj wylało mi się na nią troszkę jogurtu. I chyba dostał się tam gdzie nie miał. Wytarłam to i sobie ładnie działała. Do teraz... Wyjełam baterię i się suszy. Mam nadzieję, że nie będę musiała kupować nowej. Ta kosztowała 60 zł.  Dość spora i poręczna, można było sobie nasypywać do miski... a bez wagi kuchennej, to jak bez ręki. Nie, że na diecie... ale chociażby żeby zrobić jakieś ciasto, pizzę? Poczekam do jutra, jak nie zadziała jadę po nową. Może tą oddam na gwarancję?

Butów do biegnia etc. nie zamówiłam. No wciąż mam opory. Odkładam to na następny tydzień. Muszę przemyśleć dogłębnie sprawę.

Powinnam od jutra zacząć brać nowe tabletki anty, ale tak bardzo się boję. 7 lat brałam Yasmin. Nie szkodziły mi. Żadnych skutków ubocznych. No może libido troszkę gorzej, jak odstawiam, to zaraz mi się poprawia... 

W Daylette jest mniejsza dawka etynyloestriadolu 0,02 mg, natomiast w Yasmin jest 0,03. Ogólnie niczym unnym się nie różnią.  Ale w sumie mniejsza dawka nie powinna zaszkodzić, co? Mam takie obawy, że szok! Chociaż w końcu mniejsza dawka, to nie powinnam mieć oporów. Reszta składu praktycznie taka sama.

Dziś po prysznicu nałożyłam na włosy Wax. Teraz siedzę sobie i za chwilę lecę zmyć. Potem muszę jeszcze zrobić masaż bańkami, ale to w trakcie meczu :) W końcu, bo wczoraj już nie było co robić. :P Teraz sączę herbatę z pokrzywy. Też dla zdrowotności. Taka mała dygresja... herbatę z pokrzywy możecie pić jak się Wam zatrzymuje woda z organizmie. Pokrzywa nadmiar wody skutecznie usuwa.

Przed snem piję często herbatę miętową. Wpływa na układ trawienny. Poza tym miętówkę lubię.

Boję się nowej antykoncepji. Wciąż sobie tłumaaczę, że to te same hormony, tylko w mniejszej dawce, ale sama zmiana nazwy mnie dobija. 

Muszę sobie kupić sukienkę na lato. Przymierzałam fajną w Reserved. Ale nie jestem przekonana tak do końca. Pojadę do miasta, jeszcze raz pobuszuję po sklepie i coś wynajdę. :)

LECZO wyszło mi prima!

-pół średniej cebuli (następnym razem tak 3/4... nie lubię kiedy jest jej za dużo, ale odrobinę więcej bym dała)

-2 parówki Berlinki o obniżonej zawartości tłuszczu

ciut oliwy z oliwek

ząbek czosnku

1 średnia papryka

1 pomidor

1 łyżka koncentratu pomidorowego

Cebulę szklimy. Wrzucamy na jeszcze zimną patelnię, po 2 minutach dorzucamy parówki... ok. 5 minut pod przykryciem sobie dochodzą, od czasu do czasu zamieszać. :)

Potem dorzucamy pomidora i paprykę - pokrojone w kostkę.

Kolejne 5 minut sobie ładnie dochodzą pod przykryciem.

Potem dolewamy wody. OK... 50 ml i 1 sporą łyżkę przecieru. Mieszamy, mieszamy, mieszamy...... :) Zakrywamy i sobie 10 minut w swoim czasie dochodzi.

Dosypałam czerwonej papryki ostrej. Doprawiłam pieprzem. Odrobiną soli.

Niebo w gębie. Porcja duża. Solidna. W sam raz na obiad. Z pewnością ten obiad nie raz zagości na stole. Jest prze-py-szny! Zdjęcia nie zrobiłam, ale obiecuję, że kolejnym razem wstawię. :)

Kaloryczność ok. 300. :) Mniam!

kocham leczo