Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
14/46 dla tych które szukają Killera

Witam,

wczoraj wypiłam Warkę i szklankę nowego Desperadosa Red. Zjadłam 3 kawałki pizzy. Duże kawałki. Była megapyszna! Ale do teraz ją czuję, nie jestem głodna i postawiłam z rana na trening, żeby co nieco spalić. Nadal jestem na stabilizacji, więc nie chcę zbytnio przesadzić.

Nigdy nie omijam posiłków, ale skoro dziś obudka była o 9.oo i trening, to dopiero pójdę coś zjeść. :)

poranne pocenie:

15 minut rower stacjonarny na rozgrzanie mięśni + 40 minut Ewkowy ,,Skalpel"... Skalpel to dla mnie teraz małe piwo, serio.

Wieczorem Killer. Jutro regenracja mięśni. We wtorek przed treningiem mierzenie i zdam relację, czy coś tam Killer mi w ciągu tego intensywnego tygodnia zleciało z cm.

Jeśli chcecie zamówić Skalpela i Killera napiszcie na adres: prenumerata@quadwinkowski.pl

Tylko musicie zaznaczyć, że chcecie numer kwietniowy i lipcowy z płytą. Powinniście jeszcze dostać. Jak wygląda cena za przesyłkę - nie wiem, ale cena za wydanie z płytą to niecałe 13 zł.

Szczotka Tangle Teezer - no rzeczywiście nie ciągnie włosów jako tako jak się nią czesze, ale ogólnie jakiegoś wielkiego szału nie robi. Bynajmniej na razie. Będę mogła powiedzieć za ok. 2 miesiące, czy używanie jej daje efekty.

Nie czeszę włosów na mokro. Dopiero po wysuszeniu. Czasem chodzę w mokrych i potem doszuszam. A jak było gorąco, to wychodziłam je wysuszyć naturalnym gorącem. :)

Olejowanie włosów sprawiło, że świecą mi się na całej długości. Raczej stosuję teraz 2 godziny przed myciem ze względu na wyoskie temperatury, na noc olejowanie sobie daruję.

Odżywkę do włosów do spłukiwania nakładam na włosy, najpierw zaczynam od głowy... a do części od ucha kilka kropel oleju. Efekt? Megalśniące włosy.

Nadal używam Waxa. Skończył mi się ten podstawowy i przypadkowo kupiłam inną wersję z rumiankiem i kolagenem. Jedno jest pewne - pięknie pachnie. Daje efekt. Włosy są ładne po nim, ale to nie jest jednak tamten Wax. Jestem po jego trzecim użyciu. Będę w pobliżu apteki, to kupię TEGO NAJLEPSZEGO. <3

Idę zjeść jakieś leciutkie śniadanie. :)

Miłej, spokojnej niedzieli. :)