Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
estrogenna:)

gdzie zrobilas ten test ze jestes estrogenna? ciekawa dieta, nie zdziwilabym sie, jakbym tez byla estrogenna

Hmm, generalnie mnie uczą, że są różnice osobnicze i że niektórzy rzeczywiście tyją od zbyt dużej ilości posiłków.. Ale jednak dla wszystkich wskazane jest 5 posiłków.. Daj znać czy rzeczywiście działa Twój system ;) Czekam na zdjęcia z wesela z niecierpliwością, na pewno wyglądałaś prześlicznie! :*

A to skąd to wszystko wiesz? :D Jaki tytuł tej ks?

Zaciekawiłaś mnie , w jaki sposób ustaliłaś jakim jesteś typem hormonalnym ????

A, czy moglabys mi podać jakieś źródła dietowania? Chętnie poczytam ;) ja tez teraz wcinam 3 posiłki i dwie małe przekąski pomiędzy nimi (np 2 plastry sera, 3 plastry wędliny z papryką i sałatą itp.).

Widzę, że insulinooporność? Ja chętnie poczytam, jakie te przekąski :) W tej chwili ograniczyłam prawie zupełnie węgle i wreszcie chudnę :) (nie licząc małych grzechów.....)

No kurcze moze to cos da taka dieta ;) choc ja preferuje 5 posiłków ;) ale rozklad bardzo dobry sama taka stosuje/stosowalam ;) powodzenia zycze!

ooo a co to za typy? Pierwsze o tym słyszę, a powiem szczerze zainteresowało mnie to :)

jestem ciekawa tych przekasek na wilczy glod :))

po ostatnim Twoim opisie typów jestem mieszana.. może wrzuć zalecane odżywianie dla każdego z typów? :) tylko znająć życie, skoro jestem mieszana to sama musze dojsc do tego, co dziala na mnie dobrze a co nie :P

kurcze w tych wszystkich teoriach można się trochę pogubić, ale mam nadzieję, że to nie okaże się jakąś lipą, tylko faktycznie przyniesie Ci korzyści.

własnie zamówiłam na allegro ta ksiązkę o hormonach, mam nadzieje,że szybko do mnie dotrze:)

Nie wiedziałam,ze typy hormonalne maja związek z odzywianiem;)az sobie o tym poczytam zaraz:)

a gdzie taki test wykonałaś ?:)

ja tez jem na sniadanie zwykły biały chleb...i dobrze mi z tym po czarnym mam zgage i problemy z wc:) i chyba jestem ten sam typ co ty...:)a co to ten termogenik>