Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
2/26 kotlety sojowe?

kotletów sosojwych nei jadłam :) ale soja jest zdrowa i dobra, poszperaj w internecie na pewno coś znajdziesz :)

nigdy nie jadlam kotletow sojowych, ale moje ulubione kotleciki ryzowe albo z kaszy jaglanej obtaczam czasami w sezamie. a tabata wyglada interesujaco :))

ja cię podziwiam za te treningi :) super wytrwała dziewczyna jesteś :] dobranoc

Nie próbowałam tych kotletów bez panierki , ale myślę że jak ugotujesz z kostką rosołową to będzie ok :)

Też robię tabatę :) Jakie ćwiczenie wykonujesz?

jak ugtujesz na kostce rosołowej to da się zjeśc bez panierki ja kiedyś tak jadłam:) ale trzeba się do smaku przyzwyczaic...

Trochę intensywne te ćwiczenia się wydają :PP A robisz jedną taką 5 min serie czy więcej??

no juz jutro bedzie mozna się anjlepiej przekonac o tabacie, bo podobno 3-cia plyta bedzie wlasnie wg tego ;))) ja czekam bardzo!! a sojowe pyszne!

ja zawsze robię bez panierki, chyba ze Ty masz jakieś innej firmy. bo ja mieszam z wodą formuje kotlety i smażę, gotować jeszcze nie próbowałam

o fajny ziomek :))

ja kotlety wkladam do gorącego bulionu, az się zrobią miękkie i jem takie :) są pyszne. Zainteresowałaś mnie tymi "tabatami" ... nie wiem co to ale już sprawdzam :D

Kurczę, ja tez nigdy nie wiem jak przyrządzać kotlety inaczej .. jak się czegoś dowiesz to pisz :):**

kotlety sojowe- ja gotuję w bulionie, odsączam i jem tak :d pycha!strasznie mało jesz...

Dlaczego jesz tak mało? Tutaj nawet 800 kcal nie ma... Tabaty spróbuję, moze coś pomoże na uda i łydki. Można na czczo dla dodatkowego przepalenia mięśni?

Ja kiedyś robiłam tak ,że namaczałam je przez ok. 10 minut w bulionie, potem odsączałam, posypywałam przyprawami i do piekarnika. Smaczne i o wiele lepsze niż smażone w panierce, które mnie osobiście kojarzą się z twardą podeszwą... :P