Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
dzień 1

Cześć dziewczyny!
Tak długo mnie tu nie było, widzę ze każda z was zrobiła wielkie postępy ; )
Ja mimo że tu się nie pojawiałam intensywnie ćwiczyłam, nie wiem jak z wagą bo się nie ważyłam


Ćwiczymy:
Cardio 10 min
ABS 8 min
Nożyce 60 pionowo/60 poziomo
60 brzuszków

Jadłam:
herbata + buła z dynią
Herbata + kiełbasa z ogniska (na wycieczce :((( )
Woda + kromka ciemnego chleba z szynką

co wy myślicie żeby pić surowe jajko? Obiło mi się o uszy że mimo że to jest najlepsze na masę, jest też dobre na spalanie tkanki tłuszczowej.