Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
:)

Za mną cały dzień biegania po sklepach i aptekach. Nigdzie nie mogłam dostać antybiotyku:( do tego dziwnym trafem zepsuły mi się dwie prostownice, nie wiem czy to przez kontakt czy po prostu były już stare ale raczej 4 lata jak na prostownice to chyba taki średni wiek.

Udało mi się dziś, chociaż trochę poćwiczyć, mimo że miałam wrażenie, że nos mi zaraz odpadnie. 17Minut z 45 "Ewy Chodakowskiej - Extra figura", 8min ABS, 1 min deski oraz 50 przysiadów.

Dzisiejsze posiłki były bez ładu i składu:

1. śniadanie: dwie kromki chleba z szynką gotowaną, pomidorem posypanym bazylią + kawa rozpuszczalna
2. II śniadanie: połowa pączka z marmoladą
3. W biegu w porze obiadowej zjadłam dwie kromki chleba fitness z szynką sopocką
4. Obiado-kolacja: makaron razowy w sosie śmietanowym z gotowaną piersią kurczaka
5. kolacja: czana herbata, 2 wafle ryżowe musli

Zauważyłam, że od czasu, kiedy poznałam moją drugą połówkę przybrałam właśnie na wadze. Siedząc z nim praktycznie dzień w dzień tak na prawdę nie mam, kiedy zabrać się do ćwiczeń. A jak wrócę późnym wieczorem to aż nic się nie chce tylko wziąć ciepłą kąpiel i położyć się od razu do łóżka. Po za tym moje kochanie ma dobrą przemianę materii. Jest chude jak patyk, mimo że je za 4osoby, więc mu nie robi czy je pizzę, wielkiego kebaba czy kilka kanapek na kolacje a ja niestety w jakimś stopniu na tym cierpię, bo gdy mu mówię, że nie chce, bo obiecałam już to sobie, to mi powie " mycha nie przesadzaj dla mnie jesteś już chuda”:(( 

Zmotywowałam mamę ponownie! Trochę  drastycznie, ale skutecznie. Musimy wziąć się we dwie do roboty. Przez okres 2015-2016 będą same imprezy np. dwa wesela, komunie, urodziny. Chcemy pokazać się z jak najlepszej strony i zrobić dobre wrażenie na innych:) Trzymajcie kciuki lasencje! :*