Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
nowy dzień

postanowiłam. nowy dzień nowa ja . Nie poddam się tak łatwo.  

zaczynam dzień z lepszym nastawieniem - zaciskam poślady i działam wreście coś od roku . Będą to zmiany powolne zacznę od picia dużo wody i dbania o to co jem i w jakiej ilości. aaaa pooooootem ćwiczenia.

 hm co by tu zjeść na śniadanie.?? może gotowane jajka na twardo albo jajecznica ?