Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
raport piatkowy:)))))))trzymam fason choc waga
stoi


sniadanie dwa chrupkie pieczywa z plastrem indyka i pomidorem plus pomaracza 250kcal

drugie sn. jogurt light z musli 250kcal

obiad:sok pomidorowy Heinz i salatka z kurczakiem 500 kcal

baton musli i owoce 200 kcal

omlet w dwoch jajek z serem feta 250

1450kcal na dzis i to wszystko. mam nadzieje.:))))))))))))))))))

 

  • Orzeszek1985

    Orzeszek1985

    17 września 2010, 15:06

    no dobrze Ci idzie :) Jak bedziesz tak dalej to bedziesz blizej celu jak myslisz :) cwiczenia tez beda? :)) Milego weekendu :)