Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
mżawka i ciemno :(


waga 59.5kg

pieczywo z mozrella i pomidorem ,grejpfruta pol 350kcl

sałatka z lososiem 300kcl

zupa szczawiowa z jajkiem  fasolka po breteonsku i dwa chrupkie pieczywa 600kcl

danio 150kcl

cos do 200kcl
bedzie 1600kcl i biagalam pol godziny i pare cwiczen 350kcl spalone
marnie.tak marnie jak pogoda
  • goemon

    goemon

    27 września 2010, 20:37

    czasem mam odpały, że 6 dni w tygodniu- 60:00 min steppera, ale raczej jak mnie napadnie to ćwiczę;D Teraz to się wyżarłam, bo najwięcej już poszło:D-przestałam zliczać te smętne kcal-bo można od tego się przekręcić;] i jakoś tak leci powolutku...może doleci do 69:D A u Ciebie widzę piękna liczbę-59:D marzenie...buziaki słodziaki;-******** bye bye