Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
sroda 16 lutego 2011


waga wciaz ta sama. 58.3kg
silownia dzis 1.40h 550kcl -fat burn cwiczenia 
i dobre dietowe jedzenie. zaczelam uzywac cayenne pieprz -very hot!! pobudza metablizm. 
dzis wymyslilam indyk z malinami- nie polecam. maliny po rozgrzaniu sie papra i kwasnieja. ale kurczak z mango jak najbardziej. :)))))
  • iglaigla

    iglaigla

    16 lutego 2011, 16:26

    jesli mowisz ze zwieksza metabolizm a ja lubie ossstrawe