Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Duzo kalorii a waga 62,6


Sn. 400 kanaopka z pasta z makreli i jajka i jogutrt
Jogurt activia i krazek ryzowy 180
Kasza jecz z indykiem i banany suszone 40g 420
6 fig i pomarancza 180
Kanapka z makrela i jogurt i banany suszone 500

1680