Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Skutki braku ruchu :(

Czwartek, 12.03.2015

Czwartek. Standardowo ważenie i szok! Od ostatniego ważenia tj. ubiegłego czwartku moja waga podskoczyła o 1 (czytaj - jeden) kilogram. Cały, tłusty kilogramisko. Fe....

Dziwne rzeczy obserwuję od początku listopada, od kiedy wróciłam z sanatorium. Przez długi czas moja waga utrzymywała się na poziomie 58 kg i ani drgnęła. I mimo, że intensywnie chodziłam z kijkami do końca roku (dopóty, dopóki pogoda pozwoliła) nie chudłam. Potem historia z siłownią skutecznie mnie unieruchomiła na jakiś czas. Dietę utrzymywałam bez zarzutu, już od dawna nie mam z tym problemu, więc waga w każdy czwartek pokazywała tę samą wartość. Trochę się podleczyłam i od ostatniej soboty znowu wczesnym rankiem wychodzę na kijki. Niestety musiałam trochę skrócić trasę, żeby nie przeholować i nie przetrenować kolan. Podsumowując: wynik nie jest taki zły:

sobota - 6.84 km 

niedziela - 8.36 km

poniedziałek - 8.82 km 

wtorek - 9.52 km

środa 8.33 km

czwartek - 8.37 km

W sumie przeszłam 50.24 km w ciągu 6 dni. Spaliłam 2990 kcal. Przyjmując, że każdy nadprogramowy kilogram to 6000 kcal do spalenia - teoretycznie powinnam schudnąć 0.5 kg. A ja sobie spuchłam. O nieszczęsny losie!!!  I za co to !!! Byłam pewna, że dzisiaj pożegnam się na zawsze z moją ósemeczką, a tu doopa blada.

Dobra, ogarniam się, bo szkoda sił na bezsensowne biadolenie. Jeśli pogoda pozwoli będę chodzić na kijkach ile się da. Dzisiaj wychodząc widziałam, że zbiera się na deszcz. Wracałam, gdy dobrze padało, ale to nic. Ważne, że chętnie wyszłam i pokonałam kolejne kilometry. 

W przyszłą sobotę po raz drugi fundacja "Czas nadziei" organizuje wielką imprezę "Gwiazdy na lodzie". Znowu będzie się działo, a ja mam dodatkowe obowiązki, nie powiem - całkiem przyjemne. Lubię być w ruchu, organizować, latać, załatwiać. Taka to już natura barana. Dostałam zadanie wyposażenia w materiały plastyczne kącika kreatywnego dla dzieci, które odwiedzą imprezę. Musi być tego dużo, bo frekwencja na takich imprezach jest powalająca. Jurek został tradycyjnie zaproszony do udziału w meczu. Będzie grał w drużynie VIP-ów, przeciwko artystom. Ciekawe, jak sobie poradzi ze zerwanym więzadłem w lewym kolanie. Musi założyć ortezę. Dobrze, że nie są to mecze na serio, ale dobra zabawa i show .

Impreza rozpocznie się pokazowym treningiem naszych kochanych Niedźwiadków. Potem maluchy rozegrają mecz i jak ich znam, będzie bardzo na serio. Kolejny raz dwóch moich ważnych facetów Jaś i Jurek spotkają się na lodzie. Rzadki widok, ale słodziutki . Po imprezie na pewno napiszę relację i podzielę się wrażeniami. 

      A na dzisiaj życzę ciepełka, gdziekolwiek by ono nie było :)