Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Taki sobie dzień.

Od czego by tu zacząć ;)         Ogólnie rzecz biorąc miałam dzisiaj strasznego głoda (lenia zresztą też!), którego starałam się zapijać dużą ilością wody i zielonej herbaty, na razie nie ma go przy mnie, uff.

Co zjadłam? Dużo tego ;)

Ś: kromka ciemnego chleba (janosik z biedronki:P - około 105kcal na 1 kromkę i jest pyszny) z plastrem szynki wiejskiej, pomidorem i ogórkiem, pół pomarańczy

P: 2/3 dużej Gratki

O: 2 małe młode ziemniaki (bez dodatku masła itd.), jajko (z patelni teflonowej bez tłuszczu), dużo sałatki z buraczków czerwonych. 

P: 1/3 dużej Gratki z 2 łyżeczkami otrębów pszennych (dokończyłam to, co zaczęłam rano), pół różowego grejpfruta.

K: kromka chleba (janosika) posmarowana serkiem kanapkowym Turek + plastry pomidora i ogórka,        duża marchewka.

Tak mnie jakoś ciągnęło do tej lodówki. :P

Jutro jadę na weekend do mojego R., idę się pakować, bo pociąg mam koło 10.