Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
O maśle orzechowym + moje fotomenu.

Oj, nawet nie wiesz, jak się cieszę :) Nie mogę kurna spocząć na laurach, bo będzie niefajnie. Czekam na nowy wpis Kochana ;*

Ano. :) Szkoda, że tak późno. :)

Taką domową pizzę robię od czasu do czasu, ale mam jedno miejsce, do którego chadzam - mają porządny piec chlebowy z kamienia ogrzewany drewnem, ciasto cieńsze od kartki papieru, z minimalną ilością dodatków. W domu nigdy nie udało mi się takiego efektu uzyskać ;)

re: niestety nie przyszło mi do głowy zrobić zdjęcia "przed" a zdjęcie "po" nie wychodzi nawet w świetne dziennym.... mam na górze ciepły brąz a mój aparat robi z tego czarny albo jakąś ciemna lamę :\ za to jaśniejsze końcówki wychodzą nieciekawie.... także daruje sobie....

To prawda. :) Masło orzechowe mniam mniam mniam. Popatrzyłam sobie na smaczne jedzenie to teraz idę robić obiad. :)

Pięknie wygląda menu :)) masło orzechowe mmm.... wszystko w odpowiedniej ilości jest dobre ;) P.S. te kanapki o zgrozo to na śniadanie miały być:)

Oby Kochana, oby. Liczę na to, że chociaż te dni, kiedy nie miałam siły iść do klubu i zastępowałam ćwiczeniami z Mel B, wynagrodzą mi w jakiś sposób to wszystko... i hula hop :)

Bardzo mi się podoba takie menu :) Oby więcej takich osób tutaj.

tak ty masz widac madre ,zdrowe i urozmaicone menu...podoba mi sie.

Menu pyszne... aż ślinka leci:-) Pychota... zdrowo i rozsądnie:-)

przeważnie to ja gotuję, ale jak on się zabierze za robotę w kuchni to smaczne rzeczy robi...no i lubi eksperymentować z jedzeniem od czasu do czasu;-)

tj menu z 1 dnia? jej, sory ale tutaj tak różnie ludzie się odzywiają, że już nic mnie nie zdziwi :p

Cholercia to ja zdecydowanie jem za mało :O fajne menu :)) i uwielbiam masło orzechowe :D

fajne menu

jeeezu jak tu pyyyysznie ;P ;))

Jesli chodzi o maslo orzechowe to tez lubie i jadam.Radze przy zakupie sprawdzic sklad aby procz orzechow ziemnych nie zawieralo chemi no i nie zawieralo cukru i soli ,azeby jedynym skladnikiem byly mielone orzechy wtedy jest zdrowe ;)pozdrawiam slicznie

Pysznie :)

Wszystko wygląda pysznie :) A taki sorbecik na pewno sobie zrobię :)

przeczytałam dziś artykuł : ''Masło orzechowe mimo dużej kaloryczności nie powinno być wykreślane z jadłospisu podczas odchudzania. Produkt ten jest bardzo bogaty w zdrowe tłuszcze, które mogą przyczynić się do spalania tkanki tłuszczowej, jednak nie należy przesadzać z ilością. Dieta bogata w mono-nienasycone kwasy tłuszczowe (tłuszcze roślinne i ryb zimnowodnych) może skutecznie zapobiegać gromadzeniu się tłuszczu w okolicach talii, a także pośrednio przyspieszyć jego spalanie, a co za tym idzie- utratę zbędnych kilogramów. Eksperymentalne badania przeprowadzone przez Harvard School of Public Health wykazały, że kobiety, które jadły porcję orzechów masła orzechowego 2 lub więcej razy w tygodniu, mimo dość wysokiej kaloryczności przekąsek, pozbywały się zbędnych kilogramów tkanki tłuszczowej szybciej, niż kobiety, które w ogóle rezygnowały z orzechów.'' :) ja kupiłam sobie i dwie łyżeczki co jakiś czas zamierzam jeść :)

matko, jak wpaniale wygląda to jedzonko!