S.kromka chleba z jajkiem smażonym sałata szczypiorem i papryka
o.ziemniaki+ filet z indyka w przyprawach +mizeria
p.shake truskawkowy
k.kromka chleba np z jajkiem
i pytanie jem dobrze czy za mało ??? Bo sama już głupieje
S.kromka chleba z jajkiem smażonym sałata szczypiorem i papryka
o.ziemniaki+ filet z indyka w przyprawach +mizeria
p.shake truskawkowy
k.kromka chleba np z jajkiem
i pytanie jem dobrze czy za mało ??? Bo sama już głupieje
KatarzynaXXL
28 czerwca 2019, 07:44Ściągnij sobie aplikacje Yazio na tel. Tam wpisujesz swoje posiłki i super ci liczy. Na oko to wychodzi trochę mało. Sprawdź sobie. Nawet tam masz że kodem kreskowym sobie sprawdzisz co ile ma kal. :) Miłego dnia
Majkaaa91
27 czerwca 2019, 23:55Oceniając na oko wydaje się troszkę za mało. A jak kalorycznie wychodzi? To zawsze jakiś punkt odniesienia.
Bruxii
28 czerwca 2019, 00:04Nie liczę kalorii właśnie bo nawet nie umiem
Majkaaa91
28 czerwca 2019, 00:15Polecam stronę ilewazy.pl Całkiem fajne narzędzie jeśli ktoś nie chce ważyć jedzenia. Może nie do końca precyzyjne, ale zawsze daje to jakiś orientacyjny wynik.