Do pracy miałam na 5 więc dzisiaj moje posiłki nie są wcale regularne 😃 Bo o ile śniadanie o 3 to potem obiad o 15. No ale trudno😄 Zjadam troszkę większy obiad. Tylko że kompletnie nie chce mi się dzisiaj nic jeść. Ale jedna kromka i ziemniaki z sosem to chyba marnie? Czy mogę odpuścić sobie kolację?Przeczytawszy jakie to wy nie wykonaliście dzisiaj ćwiczeń to i ja ruszyłam dupę. 30minut tabata na stojąco😃 Treningi z nią to dla mnie czysta przyjemność a czas zasuwa wtedy jak nie wiem co. I super jest to że nie mam zakwasów nie oddycha mi się już ciężko podczas treningów nie bolą nogi nic ...tylko pot i ja..Niesamowite jaka ta Vitalia ma moc wpływania na człowieka 😄idę się wody napić
KatarzynaXXL
22 lipca 2019, 20:24Też mi się czasami zdarzy pominąć posiłek ale akurat nie lubię tego. No ma cudowna moc vitali-a :)
MARCELAAAA
22 lipca 2019, 19:04Pracując na trzy zmiany , tak jak ja- jest rzeczą niemożliwą aby posiłki jeść o ustalonych porach .W żaden sposób się tego nie da zgrać .Nauczyłam się jednak co muszę zjeść aby przetrwać jakiś okres czasu bez dyskomfortu .:):)