Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Sniadaniowe placuszki racuszki :) spadek wagi :)

Hej dziewczynki:)

Zapraszam na kolejne weekendowe sniadanko ze mna hehe ostatnio byly muffiny dzis placuszki racuszki mmmmm ;) jestem najedzona wiec moge z glodnym pogadac heh... sniadanko tak pyszne zrobilam z powodu nadmiaru porannego czasu...moje dziecko dzis obudzilo mnie o 5.30 i mowi ze jego brzuszek jest glodny...hmm wiec same rozumiecie.... pewnie moim blenderem i mixerem pobudzilam wszystkich o 7 rano ale warto bylo heh... no ok do rzeczy...

Po pierwsze produkty...i zdjatko pyk ;)

2Bialka ze szczypta soli ubilam na sztywno:)

1 zoltko (tak tylko jedno drugie poszlo do kosza ale rownie dobrze mozecie uzyc obydwa) zblendowalam z 4 lyzkami platkow owsianych... wszystko polaczylam z piana bialkowa... formowalam male placuszki na patelni nalesnikowej bez tluszczu oczywiscie... wystarczy chwila i obracamy na druga strone...

2 garsci jagod zblendowalam z 4 lyzkami mleka kokosowego i powstal pyszny sosik...

No i teraz juz gotowe danie moje kochane... moje placuszki racuszki pelnowartosciowe i zdrowe...:)

Jak wam sie podoba ten pomysl?? Na mojej wadze kolejny spadek... pewnie bylby wiekszy gdybym nie zawalila ostatnim weekendem... ale i tak jest bardzo dobry wynik mamy -1.1kg w tydzien oby tak bylo zawsze:) chyba sobie obiore sobote za dzien wazenia :):) buziaczki dla was kruszynki:* lece z synkiem do sobotniej polskiej szkoly... chodzimy tam na religie... milego dzionka:)