Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Chce mi sie jesc:(


Macie jakieś sprawdzone sposoby na niejedzenie?
Nie odczuwam głodu a mimo to mogłabym konia z kopytami zjeść 
... no jak tak dalej pójdzie to polegnę na starcie 

Sama już nie wiem, może to dlatego, że do tej pory CODZIENNIE (no dobra, kilka razy dziennie) jadłam coś słodkiego a dzisiaj nic -zamiast tego zjadłam owoce ale ciągle coś za mną chodzi. Czy to jakiś spadek cukru czy co ? 
  • TropicRose

    TropicRose

    1 czerwca 2013, 19:40

    Wiesz, kup sobie takie błonnikowe chrupki. Nie są kaloryczne, a zapychają żołądek. Ja je jadłam z jogurtem naturalnym ;) Teraz mi nie są potrzebne, bo połykam tabletki hamujące apetyt ;) Trzymaj się!

  • JustynkaF

    JustynkaF

    1 czerwca 2013, 19:39

    Dołączaj do menu 3 kostki czekolady gorzkiej, np. raz w tygodniu :) jak tak nie było to miałam chore napady na słodycze... A co do sposobów: hobby, ćwiczenia, woda, kawa :)