Dzisiaj postanowiłam dodać swoje wymiary i porównać je z idealnymi, które znalazłam w internecie. Sporo pracy przede mną i ciut brakuje mi optymizmu ale trzeba spiąć swój tłuszcz i się za to w końcu zabrać.
Wymiary na dziś:
| idealne | do zrzucenia | 4.12.2013 | |
| biodra | 94 | 9 | 103 |
| talia | 69 | 0 | 69 |
| biust | 87 | 0 | 86 |
| szyja | 33,6 | 0 | 32 |
| udo | 51 | 8 | 59 |
| kolano | 39 | 0 | 37 |
| łydka | 34,2 | 0,8 | 35 |
| kostka | 22 | 0 | 22 |
| ramię | 28 | 0 | 28 |
| nadgarstek | 16,6 | 0 | 15 |
Póki co wymiary, zdjęcia jeszcze krępuje się dodać.
Jakie znacie skuteczne ćwiczenia na uda?
Troszkę się tym podłamałam ale uciekam na stepper pracować nad pięknymi nóżkami!
Niech Wam kilogramy spadają! :*
nowyplan
4 grudnia 2013, 14:47Dasz radę trzymam kciuki i wcale nie tak daleko Ci do ideału.