Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Pierwsze ćwiczenia po 2 miesiącach !

Wczorajszy dzień zaliczam do udanych. Jestem z siebie bardzo zadowolona. Po śniadaniu udało mi się poćwiczyć. Pierwszy raz od ponad 2 miesięcy. Niestety na początek tylko 15 minut bo boję się o to zakichane kolano :( Zrobiłam rozgrzewkę i pośladki z Mel B. Dzisiaj mam zamiar dołączyć ćwiczenia na brzuch.

Po ćwiczeniach ugotowałam pyszną pomidorówkę z brązowym ryżem. Ależ miałam ochotę na zupkę!

Na podwieczorek zjadłam ciastko owsiane umoczone w czekoladzie i wypiłam mały soczek z Tarczyna pomarańczowy.

Zaliczyłam też z koleżanką spacer a na kolację zjadłam trochę bigosu z kromką chleba.

Według mnie na plus a Wy co sądzicie?

Miłego dnia Kochane :*