Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Uśmiech na twarzy !

Wczoraj dzień skończyłam w dobrym stylu. Na kolację zjadłam dwie kromeczki razowca z pastą jajeczną i sałatkę z pomidora z cebulą i jogurtem. Jednak przed kolacją udało mi się wyciągnąć mamę na szybki spacer. Nie posiadamy kijków do NW ale zrobiłyśmy sobie spacer w superszybkim tempie bez nich. Było super. Dawno nam się tak buzie nie uśmiechały :) Może dziś znów uda nam się to powtórzyć.

Zrobiłam sobie wczoraj kalendarzyk aktywności fizycznej. Zostało mi równe 2 miesiące do wyjazdu wakacyjnego. Chcę wyglądać do tego czasu jak najlepiej. Liczyłam, że jakbym chudła 0,5 kg na tydzień to spokojnie osiągnę wagę 57 kg. Tylko, że nigdy nie udało mi się osiągnąć takich spadków w tygodniu. Największe to 0,3 -0,4 kg. Jednak jestem spokojna. Chciałabym zejść poniżej 60 kg w najbliższym czasie. Wtedy będę już bardzo zadowolona ;)

Pierwszy dzień aktywności zaliczony. Według endomondo spaliłam 232 kalorie na odcinku 2,7 km. Coś mi się do końca nie chce w to wierzyć ale niech będzie.

Plan na dziś to podłogówki z Mel B. Później dam znać co i jak :)

MIłego dnia ;*