Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Niespodzianka / Menu

Waga mnie dzisiaj zaskoczyła. Pokazała 63,1 i mam nadzieję, że to się utrzyma do ważenia w poniedziałek. W sumie mogłaby pokazać jeszcze mniej ;)!

Wczorajsze ciastka szybko się rozeszły zostały mi dzisiaj ze 3 na drugie śniadanie (nie ukrywam, że bardzo mnie cieszy fakt, że wszystkim smakowały).

Wczoraj zaliczyłam też skalpel i dziś o dziwo nie mam zakwasów. Plan jest prosty. Skalpel na przemian z Mel B i dużo spacerów. 

Wczorajsze menu:

śniadanie: owsianka z mandarynkami i miodem (ostatnio gotuję owsiankę na wodzie)

II śniadanie: tost pszenny z plastrem sera, cebulą i papryką, sałatka z pomidora i jogurtu

obiad: krokiet z kapustą i grzybami + keczup

podwieczorek: kawałeczek tiramisu, ciastko owsiane, mandarynki

kolacja: parówka, kromka razowca z masłem i kiełkami, pomidor

Plus dużo wody. Od kiedy piję więcej wody ciągle jestem spragniona.

Miłego dnia Kochani ;*