Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Mgr ekonomii / cud, miód i orzeszki ;)

Znów mam lepszy nastrój. Byłam rano u kosmetyczki. Zrobiłam sobie ładne brwi bo moje już wyglądały okropnie a jutro czeka mnie wileki dzień. Jadę na uroczysty odbiór dyplomu. Tak więc od jutra kazdemu będę mogła chwalić się dyplomem mgr ekonomii (ale to mądrze brzmi).

Po powrocie zrobiłam pastę do kanapek z awokado. Zblendowałam pół awokado, kawałek fety, ciut soku z cytryny, pieprz i ostrą paprykę. Jestem zakochana w tym smaku ;) Dodałam pomidorka na kanapkę i miałam ochotę zjeść całą pastę na raz. Zero mydlanego smaku, cud, miód i orzeszki !

Pomimo tego, że nadal dokucza mi ból kręgosłupa dzielnie ćwiczę. Wczoraj się poddałam bo okropnie bolał mnie kark i przy tym głowa. Za to byłam dwa razy na spacerze. Także trochę kalorii spalone. Pranie, sprzątanie itp też może się zaliczyć ;)

Zaczęłam bardziej zwracać uwagę na to co jem. Mam nadzieję, że poprawi mi się od tego kondycja paznokci bo już nie daję z nimi rady. Musiałam je obciąć przy samych opuszkach ;( A takie miałam zawsze ładne paznokcie...

Czekają mnie jeszcze dziś zakupy. Musimy zrobić mały remont łazienki a przy okazji pewnie kupię jakieś ozdoby świąteczne. To nasze pierwsze święta razem (wspólnie mieszkających) więc z ozdób nie mamy jeszcze nic.

Ćwicyzłam właśnie z Mel B. Rozgrzewkę, cardio, abs i pośladki i rozciąganie. Przyznam się, że przy cardio troszkę odpuściłam kilka serii  bo aż mi się słabo zrobiło w pewnym momencie. jednak 40 minut zaliczone

A teraz przyznać sie kto dziś robi na obiad zapiekankę makaronową?