Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
aktualizujemy pasek !

weszlam dzis kontrolnie na wage i od wczoraj nic sie nie zmienillo czyli mozna zaktualizowac pasek!!

WAGA 56,9

WCZORAJ SKONVCZYL SIE REMONT!WYSZLO PIEKNIE!JESTEM ZACHWYCONA:)

MENU NA DZIS
9.00 SNIADANIE 3 MALE RAZOWCE Z BIEGRONKOWEGO CHLEBA Z ALMETTE POMIDOREM JEDNA Z RZODKIEWKA-270KCAL TWAROZEK Z SALATA-130
RAZEM-400KCAL

II sniadanie 1 marchewki pomarancza-110kcal

15.30 OBIAD ZRAZ ZE SCHABU W SOSIE ZIEMIAKI 3 OGORKI KISZPNE-550KCAL

18.30 KOLACJA SURÓWKA Z MARCHWI I JABLKA -100KCAL

ZJEDZONE:1200
SPALONE:500
 POL H BIEZNIA-200KCAL
1H ZAJECIA FITNESS-300KCAL