Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
WITAM

Dzis zapowiada się kolejny piękny i słoneczny dzień, słoneczko przebija się przez szyby

Rano z ciekawosć wskoczyłam na wagę i zobaczyłam 98,50 oj ucieszyłam się że waga spada i to dodaje mi sił do walki,
Planuję również zapisać się na siłownie ale nie wiem jak mi się to uda.

Menu na dziś

I śniadanie - 3 łyzki mussli śniadaniowego z pól szklanką mleka 0,5%

w pracy kawa czarna bez cukru

II śniadanie - 4 kanapki wasa z 2 plasterkami wędliny i plasterkami pomidora

koło 13.00 - jabłko

Obiad - 4-5 pierogów ruskich
I może później jakieś jabłko

I czekają mnie dziś imieniny u siostry teściowej
więc pewno jakies ciasto i sałatka ale oszczędnie

Rowerek i brzuszki 40 :)
Taki plan i wiem że dzięki wam mi się uda
Wszytkim miłego dnia