Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Obecna Obecna sylwetka
Cel Mój cel

O mnie

Zainteresowania: literatura i fotografia Co mnie skłoniło do odchudzania: fatalne samopoczucie spowodowane największą wagą ever

Archiwum

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 233
Komentarzy: 0
Założony: 25 września 2018
Ostatni wpis: 26 września 2018

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
Catcher_in_the_rye

kobieta, 34 lat, gdańsk

156 cm, 56.10 kg więcej o mnie

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

26 września 2018 , Skomentuj

Śniadanie: 8:30 kawa z mlekiem i 1 łyżeczką cukru, 10:00 - smoothie z truskawkami na mleku z płatkami owsianymi i siemieniem lnianym

25 września 2018 , Skomentuj

Waga: 59,3 kg (!!!)

Śniadanie - 08:30 - mała kawa z mlekiem i 1/2 łyżeczki cukru, 09:30 - jogurt naturalny i granola czekoladowa

Drugie śniadanie - 11:00 - 1 kawałek ciasta marchewkowego

Obiad - 13:45 - kasza gryczana z warzywami, pieczony indyk

Podwieczorek - 17:30 - 200 ml sok świeży z jabłka i porzeczki

Kolacja - 20:30 - spaghetti bolognese, 2 lampki wina czerwonego, 3 kromki ciabatty z oliwą

Kolejny dzień w biurze, ale gdyby nie biuro, to nie potrafiłabym się zorganizować z większością rzeczy. Humor średni, samopoczucie słabe, zadowolenie z siebie minus milion.