Tak już 3 dzień jak się ściśle trzymam z dietką. Moje menu wygląda tak:
Owsianka z wodą i troszkę mleka 0,5% dodaję i kawa
jabłko
Filet z warzywami na parze
2 jajka
jogurt activia z łyżką otrębów pszennych
Cyba nie tak źle byłam dziś na stepie i jeszcze choć 200 brzucholów zrobię. Czuję się super oby tylko wytrwać jak najdużej. Pozdrawiam i dobrej nocki życzę :)))