Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dwa tygodnie diety a waga ani drgnie!!!


                 Minęły prawie dwa tygodnie diety a waga?-stoi jak zaklęta!!!

                                       Nosz k.......... co ja robię nie tak?

                  Staram się jeść pięć posiłków dziennie,ćwiczę 4-5 razy w tygodniu

                                                   I co?

                     I jestem w punkcie wyjścia!!!!

                  Chyba się do tego nie nadaję.............

                 Zdemotywowało mnie to wszystko

                              

  • amoniak65

    amoniak65

    13 maja 2014, 20:28

    Uwierz, że twoje ciało dopiero zbiera się do tracenia komórek tłuszczowych. Trochę to potrwa, a potem zaczną się efekty. Jaką masz dietę? Może stresujesz się swoimi kilogramami i ten stres nie pozwala ci zmniejszyć wagi. Odpuść trochę, pomyśl, że ty (i twój mózg) robisz już swoje, teraz czas na reakcję twojego ciała. Daj mu czas.

  • zdrowa.dieta

    zdrowa.dieta

    9 maja 2014, 21:43

    u mnie tak samo, cały czas stoi.. więc od poniedziałku bez kolacji i czy w końcu schudnę ;//

    • Chceschudnac25

      Chceschudnac25

      9 maja 2014, 21:51

      Nie jedzenie kolacji nic nie da,lepiej zjeść coś lekkiego ale żeby jakiś posiłek był......

  • NormaJeane

    NormaJeane

    9 maja 2014, 21:16

    poczekaj jeszcze ttroche

  • Invisible2

    Invisible2

    9 maja 2014, 21:15

    Zastoje się zdarzają, nie załamuj się! Może jakiś detoks czy cheat Day? :)

    • Chceschudnac25

      Chceschudnac25

      9 maja 2014, 21:33

      Obawiam się że jak zrobię sobie cheat day to będzie on trwał mnie miesiąc;)