Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
18 dzień! abs



ojej, ale szybko zleciało. To już mój 18 dzień ćwiczeń ABS. 8 minut dziennie to przecież niewiele i zachęcam do ćwiczeń. Więcej motywacji. 
Dodam jakieś zdjęcie. :)

Raz, dwa, trzy.. ćwiczę! 

a w nagrodę KARPATKA haha 



  • cheetahh

    cheetahh

    1 lutego 2013, 12:24

    Może gdybym przestrzegała diety i nie przejadała się byłoby lepiej. Ale z pewnością mam bardziej wyćwiczone mięśnie szczególnie przeponę, poza tym twardszy brzuch. Sześciopaka jeszcze nie widać.. ;(

  • beznadziejna94

    beznadziejna94

    1 lutego 2013, 12:20

    Widzisz różnicę po tych ćwiczeniach?