Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
czwarty dzień.


Bilans:
Śniadanie:garść owsianki z mlekiem 1,5%
II Śniadanie:Banan
Obiad:Makaron z sosem pomidorowym
Podwieczorek:Jabłko
Kolacja:Pomidor z kromką chleba
+
woda i zielona herbata.
+ 
Mel B na brzuch
a6w
70 przysiadów
40 min spaceru