Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Mniej kilogramów, więcej uśmiechu!

Witajcie kochane :)

Jestem nienajlepsza w regularnym pisaniu... Zresztą widzicie same po częstotliwości wpisów. Na usprawiedliwienie mogę powiedzieć, że ten czerwiec był naprawdę intensywny... :) 

Zacznę od najważniejszego - dzisiaj z radością zmniejszyłam wagę na moim vitaliowym pasku do 85,3. Przez ten miesiąc schudłam ponad 5 kg! :) :) :) 

Czego to zasługa? Hmm... Myślę, że wszystkiego razem: 5 posiłków dziennie+ rower+piperyna+spacery+wiele determinacji z mojej strony :)

Nie wiem czy widać po mnie ten spadek wagi, bo zaczynałam od dość sporego tonażu ;) Ale ja tą zmianę czuję! Po ubraniach, po samopoczuciu! Mam więcej energii i częściej się uśmiecham. A to mobilizuje mnie do dalszej walki! :) 

Jeszcze miesiąc temu marzyłam o 8 z przodu, a teraz?... Teraz ona już jest i coraz realniejsza staje się 7 z przodu! Czasami nie wierzę, że to się dzieje, ale ważyłam się na wielu wagach i wszystkie mówią jasno - CHUDNĘ :) Nareszcie! 

Patrze na siebie i wiem, że jeszcze dłuuuga droga przede mną. Ale cieszę się, że zrobiłam ten pierwszy krok. Im dłużej w tym jsestem, tym bardziej mi się chce.

A na koniec kilka słów na pokrzepienie serc: