Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
11 i 12 dzień fazy 1 SB


Opuszczam się w pisaniu, ale jakoś ostatnio nie mam weny w ogóle. Odkąd przyszła @ nawet nie ćwiczyłam. Codziennie sobie obiecuję, że już dziś na pewno zacznę ćwiczyć, ale na obiecywaniu staje  Zła jestem na siebie za to. Nie wiem, jak mam do siebie przemówić, żeby się zmobilizować. Wiem, że to właśnie przez ten brak ćwiczeń waga tak słabo leci w dół... Postaram się wziąć bardziej za siebie. Menu nie było porywające, więc nawet nie będę opisywać. Może na obiad wymyślę coś fajnego. Mam polędwiczki wieprzowe, bakłażan, cukinię. Coś się upichci. Jak będzie fajne, to podam przepis i nawet zdjęcie zamieszczę  Póki co idę spać.

Pozdrawiam Was dziewczyny!
  • Phoebe.Buffe

    Phoebe.Buffe

    22 czerwca 2011, 00:29

    też mam ogromne problemy z motywacją do ćwiczeń... najlepiej umawiać się z kimś na rolki czy rower, bo już nie ma odwrotu ;) ja doszłam już do etapu truchtania (naprzeniam z marszem) po zmroku, a przyznaję się, że jestem strasznym leniuchem. Czasem tylko 20 min wytrzymuję, ale zawsze coś, pzdr :)

  • slimdream

    slimdream

    21 czerwca 2011, 21:38

    Nie martw sie, tak juz czasem jest, ze brakuje motywacji - mnie tez :) Najwazniejsze, to zeby calkiem sie nie poddac. Jesli chodzi o pichcenie, to mnie ostatnio tez brakuje weny, w zasadzie co tydzien jem to samo... :) Trzymaj sie cieplutko :) slimdream

  • Iwantthissobadly

    Iwantthissobadly

    21 czerwca 2011, 14:04

    z tym depilatorem to wiem,że zdolniacha ze mnie;))hehe;)teraz się boję go przykładać,bo może znowu się zatnę;/ powiedz mi Kochana to tak: depilować pod kątem prostym,przys skórze czy tak nad nią?a i włoski to dłuższe muszą być?bo ja mam takie lekko odrastające no i najwidoczniej ich nie chwyta;/

  • Villemka

    Villemka

    21 czerwca 2011, 08:44

    Ćwicz, ćwicz i jeszcze raz ćwicz :)