Zaczęłam jeżdzić na rowerze. 3 razy była to zwykła jazda, raz spinning. Wszystko rejestruje na aplikacji Endomondo.
Czy rzeczywiście tyle kalorii można spalić po prostu jeżdżąc na rowerze? :D
W czawrtek przed spinningiem chce również wziąć na godzinę trenera, żeby pokazał mi jakie ćwiczenia wykonywać, żeby wysmuklić sylwetkę, wzmocnić ręce i wyszczuplić uda.
MASĘ ZBIŁAM/ZBIJAM, CZAS NA RZEŹBĘ :D