Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Podsumowanie dzień 40 ! ! ! :)


Zacznę od tabelki z jedzeniem:


Co do ćwiczeń to zrobiłam ćwiczenia na łydki i Mel B. ;)
No i cały dzień latania, to na uczelni, to na dworzec. ;)

Jutro chyba wybiorę się na zakupy. ;) I korzystając z okazji, że mam kiedy to dziś planuje się wyspać w końcu. :D

Poza tym jakaś taka bez życia jestem dzisiaj, co chyba widać po moim wpisie. Ale jutro obiecuję wrócić z większym polotem. :D

Trzymajcie się! :*
  • kofiusia24

    kofiusia24

    5 stycznia 2013, 11:24

    Kurczę,ja bym na tym nie ujechała przez cały dzień,ale skoro czujesz się na siłach!Podziwiam samozaparcia ;-D

  • fitgirll

    fitgirll

    4 stycznia 2013, 23:56

    Racja Justyna - brakuje czegoś ciepłego.. Za mało

  • Rakietka

    Rakietka

    4 stycznia 2013, 23:31

    Fajnie, fajnie;)

  • justyna43219

    justyna43219

    4 stycznia 2013, 22:49

    Mel B jest super! jak dla mnie to menu ubogie... chodzi o to, że przy takim lichym zaczynasz myśleć co tu zjeść a nie powinnaś myśleć o jedzeniu. W dodatku brak mi tu czegoś ciepłego. Zupki jarzynowej np. Ciepłę dania i nie chodzi o to że ciepłe bo gorące ale o to że ciepłe bo z ciepłych warzyw czyli np. marchwi, buraczków gotowane., To są warzywa które wspomagają metabolizm i odporność. Radzę nie iść na małą ilość ale na konkretną jakość inaczej jojo albo wieczny wkurw na małą ilość jedzenia

  • MlodaMama2012

    MlodaMama2012

    4 stycznia 2013, 22:24

    udanych zakupow zycze!!! :)

  • MlodaMama2012

    MlodaMama2012

    4 stycznia 2013, 22:24

    uanych zakupow !! :)

  • MeggiGirl

    MeggiGirl

    4 stycznia 2013, 22:20

    A idź Ty z tym jadłospisem! :p Jesz pysznie, ale...to takie ilości malutkie! Już ja bym Cie nakramiła! :D

  • vickybarcelona

    vickybarcelona

    4 stycznia 2013, 22:04

    świetny wynik, gratuluje:-) Liczysz kalorie, masz ustalony jakis pułap, którego starasz sie nie przekraczać?

  • Secret.

    Secret.

    4 stycznia 2013, 21:59

    też bym chciała być już po 40 dniu, a u mnie 2 dopiero , a 1 na vitalii ;) Życzę miłych zakupów jutro ;)

  • ULLA1983

    ULLA1983

    4 stycznia 2013, 21:56

    super że motywacja cię nie opuszcza - podziwiam. Dziś chyba taki biorytm jest do bani bo ja też jak zdechły pies zero energii wszystko ze mnie wyssali

  • mery90

    mery90

    4 stycznia 2013, 21:55

    Gratuluję sukcesów :) 40 dni diety... wow :) Ja dopiero jestem po 1, ale z silną motywacją :) powodzenia jutro!

  • spaula

    spaula

    4 stycznia 2013, 21:53

    Świetnie - ja też zamierzam za jakiś czas zaczać ćwiczenia z Mel B! :D Dziś przeglądałam filmiki i spodobało mi się ;]

  • SzaraFlaga

    SzaraFlaga

    4 stycznia 2013, 21:50

    40 dzień? Zazdroszczę!!! :)