Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
80:


SNIADANIE.

- 2 kawalki chleba dukana

- serek wiejski 3 %

 

OBIAD:

- mieso z kurczaka

- salata

- dwie kanapki trzesniewskiego

 

KOLACJA:

- warzywa gotowane z kurczakiem w sosie jogurtowym


SPORT:

- 12-to godzinny dyzur