Cwiczenia:
5 min rozgrzewka Mel B
Skalpel
5 min cwiczenia rozciagajace
Jedzenie:
S: bulka z maslem i dzemem truskawkowym, bulka z szynka i ogorkiem kiszonym
O: lasagne ze szpinakiem, donut z czekolada, jogurt owocowy 0,1%
Samopoczucie:
Troche marne, jestem po nocce, noga boli jeszcze troche, a wczoraj lezalam kacem i obrzeralam sie... Musze naprawde przestac pic...
Jutro walcze dalej ;)
Wesolych Swiat!