Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
116 dni do... :)

Hej!  Jak minęły Wam święta?  Ja dużo nagrzeszyłam... Moje siedem grzechów głównych... Było: 1. Dużo. 2. Tłusto. 3. Ciasta. 4. Cukier. 5. Alkohol. 6. Gazowane napoje. 7. Zero ćwiczeń. Efekt? Z pewnością odrobiłam ze 2 kg, o ile nie więcej. Ale zważę się dopiero za tydzień i mam nadzieję, że do tego czasu waga znowu spadnie i nie będzie większej różnicy od ostatniego ważenia  Menu:

08:30 kanapka z masłem, serkiem, wędliną, odrobina sałatki jarzynowej, herbata z cytryną
13:00 sałatka, kanapka z masłem, serem białym i wędliną, barszcz czerwony
18:00 sok pomarańczowy z kartonu
22:00 dwie kanapki z masłem, serem białym, wędliną, pomidorem i ogórkiem, sałatka jarzynowa, herbata z cytryną i cukrem

Kupiłam 2 chleby, bo w niedzielę i poniedziałek sklepy zamknięte, jeden włożyłam do zamrażalnika i dopiero teraz wyciągnęłam. W ogóle prawie nie siedzieliśmy przez święta w domu! W niedzielę pół dnia u moich Rodziców, później wieczór u znajomych. W poniedziałek obiad u Teściowej i później ciastko u szwagra. A Mama i Teściowa tyle jedzenia mi dały, że lodówka pęka w szwach  I jak tu nie jeść...