Hej,
nie wiem co się dzieje, wczoraj zrobiłam pół skalpela chodakowskiej i prawie zemdlałam... nigdy tak nei miałam... chyba to był słabszy dzień...
ale na szczęście się nie poddałam, odpoczęłam 5 min i później wsiadłam na rowerek stacjonarny + po tym zrobiłam jeszcze brzuszki i różne ćwiczenia od ewy
łącznie wyszło ok. 1 godz.
Ostatnio myślę o diecie śródziemnomorskiej, tzn. nie chce tak całkowicie być na tej diecie, ale coś z tej diety wynieść dla siebie. Miałyście jakieś doświadczenia z tą dietą?
Marzy mi się Taki brzuch 
angelisia69
1 listopada 2014, 08:59ojej :( nigdy takie cos mi sie nie zdarzylo.Czasem tak bywa z oslabienia organizmu/choroby jak jest duszno i wykonujemy naprawde mocne cwiczenia,ale skalpel raczej do mocnych sie nie zalicza.Dieta srodziemnomorska podobno jedna z najzdrowszych,warto czerpac z jej bogactwa oleje i warzywka ;-)
corall
1 listopada 2014, 09:08już wiem dlaczego, dostałam okresu wcześniej niż zawsze ;) i mój organizm był bardzo osłabiony
angelisia69
1 listopada 2014, 09:46to dobrze ze nic powaznego ;-)
Electra19
31 października 2014, 19:38powiem Ci że jak zaczęłam ćwiczyć też mało nie zemdlałam strasznie mnie wszystko bolało i miałam dosyć ale się nie poddałam i teraz robiąc te same ćwiczenia nawet się nie pocę :D kwestia wprawy. A Ty dopiero zaczynasz czy po prostu pierwszy raz skalpel ? :) motywacja boska śliczną ma figurę...
corall
31 października 2014, 21:16właśnie nie pierwszy, tzn pierwszy po przerwie ;) ostatnio zrobiłam 2 tygodnie temu po 2 miesiecznej przerwie i zrobiłam cały, dlatego teraz byłam w szoku ;) też się nie poddaję ;)
Electra19
31 października 2014, 21:49dajemy dajemy do lata wiele nie zostało :D
Electra19
31 października 2014, 21:49dajemy dajemy do lata wiele nie zostało :D
corall
31 października 2014, 23:05dokładnie ;)