Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Ćwiczenia 17.12

Ogólnie ćwiczenia stały się częścią mojego życia.

Przez cały dzień w pracy myślę o tym, ile mi dają i że fajnie byłoby móc ćwiczyć w środku dnia, a nie tylko wieczorem. Niestety ze względu na pracę mogę zaczynać trening dopiero ok 19:00 

Dziś uświadomiłam sobie, że choć po powrocie z pracy byłabym nie wiem jak mocno zmęczona, to i tak przed 19:00 załącza mi się taki power, że mam ochotę ćwiczyć. Dziś też tak było, ale miałam dziś dużo słabszy dzień. Ćwiczyłam Focus i było naprawdę ciężko...

Podsumowanie ćwiczeń dziś

T25 Cardio + 65 min rowerek