Witam kochani!
Dzisiaj rano znalazłem milkę na moim biurku. Przeraziłem się. Nie byłem jeszcze gotowy na kontakt ze słodyczami, ponieważ nie jem ich dopiero od 3 dni. Sądziłem, że nie jestem taki silny i jej ulegnę. Ale jednak to się nie stało! Dałem ją komuś, a sam zjadłem śniadanie, aby zapomnieć o niej. Wygrałem ze swoim łakomstwem! :) Jestem dumny z siebie.
Jak zwykle wracam z moim dzisiejszym jadłospisem :)
Śniadanie;
- Jajecznica z 2 jajek ze szczypiorkiem i koperkiem. Do tego przyprawy(w tym pieprz cayenne, bo jak wiecie kochani jest bardzo dobry dla osób odchudzających się!)
- Herbata czarna z cytryną(ze skórką)
Obiad:
- Ryż smażony z pomidorem, szynką oraz cebulą
Kolacja:
- Placki z serka wiejskiego z dżemem malinowym, truskawkami, otrębami żytnimi i siemieniem lnianym
- Znowu herbata jak rano ;)
Dzisiaj waga pokazała też równo 81kg! Udało mi się schudnąć 0,7kg w kilka dni :) Tak bardzo się cieszę. Mam nadzieję, że za kilka dni będę już ważył 80 i coś kg.
A jak tam u was, kochani? Ulegacie słodyczom? Wspierajmy się nawzajem, a wszystko się nam uda :).
ola811022
13 czerwca 2017, 10:45Nie za mało tego jedzenia jak na chłopa? To ja jem wiecej :)
Cube.
13 czerwca 2017, 13:26Wiem :( Ale i tak jem więcej niż kiedyś. To właśnie moje nie-jedznie sprawiło, że zacząłem sięgać po słodycze. Powolutku wracam do jedzenia normalnych porcji :) Bo były dni, że nic nie jadłem lub jadłem same słodkości, stąd moja waga :(.
angelisia69
13 czerwca 2017, 09:52a jak sie Milka tam znalazla?sama nie przyleciala :P
Cube.
13 czerwca 2017, 13:24Hehe, masz rację :P Ale to od mojej malutkiej siostryczki :)
cayenette
12 czerwca 2017, 22:09Brawo :) U mnie 2 dzień bez słodkiego.
Cube.
13 czerwca 2017, 13:28Zatem powodzenia dla mnie i dla Ciebie :) Masz jakąś określoną liczbę dni na początek czy po prostu pomyślałaś, że przestaniesz jeść?
cayenette
13 czerwca 2017, 14:15Chciałabym przestać jeść już na zawsze, ale zobaczymy, czy się uda :) A jak u Ciebie to wygląda, masz jakąś ustaloną liczbę dni?
Cube.
13 czerwca 2017, 17:51Na razie podjąłem wyzwanie 20 dni bez słodyczy, ale mam nadzieję, że po nim przestanę je jeść w ogóle :) Już miałem kilka podejść i zauważyłem, że po tygodniu już ma się na nie mniejszą ochotę(no, ale niestety nadal jest :( ) Trzymam za nas kciuki :)
NowaJaPoPorodzie25
12 czerwca 2017, 21:0512 dni brz słodyczy :-) ale wczoraj myślałam że polegnę. .. udało mi się jednak wytrwać! :))
Cube.
13 czerwca 2017, 13:26Wow, już 12 dni? :))) Super! Mam nadzieję, że tyle dotrwam :)
NowaJaPoPorodzie25
13 czerwca 2017, 14:40Dzisiaj 13sty ale cholera coraz bardziej mnie ciągnie. ..tylko wiem też, że jak się skuszę to w ilościach hurtowych i moją dietę szlag trafi :-/ a do wesela raptem 1,5 miesiąca :*